Fájdalom a bal kéz vállízületében, tünetek

A merev, beszűkült mozgású, fájdalmas váll, vagyis az úgynevezett befagyott váll szindróma a sokakat kezdő ízületi gyulladás. Mit tehetünk ellene?

Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni. Amikor megmerevedik a váll A befagyott váll szindrómát gyakran összekeverik az arthritis-szel, vagyis az ízületi gyulladássalholott míg az első probléma kizárólag a vállízületet érinti, addig a gyulladás más ízületre vagy ízületekre is kiterjedhet.

A befagyott váll szindróma jellemző tünete az állandóan fájdalmas és merev vállízület, akár mindkét vagy csupán az egyik vállban.

Jellemzően éves korban alakul ki a panasz, valamivel nagyobb arányban a nőknél, de előfordulhat 40 éves kor előtt is. A szindróma oka egyelőre nem pontosan tisztázott, de feltételezhetően a váll szöveteinek gyulladása és az emiatt kialakult hegesedés állhat a háttérben.

EXTRA AJÁNLÓ

Ha ugyanis a vállízületi tok begyullad és megvastagszik, nem csak fájdalmat okoz, de kevesebb lesz a hely a vállban a mozgáshoz, tehát az irritáció csak fokozza a problémát. Természetesen konkrét sérülés, törés is okozhat mozgásbeszűkülést, de gyakrabban érinti ez a tünetegyüttes a cukorbetegeketa szívbetegeketa stroke -on átesett személyeket, a Parkinson-kóros és a pajzsmirigyi-betegeket is.

Létrehozva: A rendszert 4 izom alkotja, amelyek köpenyként körbeölelik a felkarcsont fejét. Az izomrendszer minden tagja a lapockáról ered és a felkarcsont fején tapad. Ezeknek az izmoknak a feladata, hogy a mozgások során a felkarcsontot a vállízületben ideális helyzetben tartsák.

A befagyott vállstádiumai A befagyott váll szindrómát általában 3 fázisban szokás osztályozni, amelyek rosszabbodást és javulást is mutathatnak. Fájdalmas fázis: ilyenkor a fájdalom egyre növekszik, egyre nehezebb mozgatni a vállat, különösen éjszaka jelentkezik erős fájdalom.

Ez a stáció 6 héttől 9 hónapig tarthat. Befagyott váll fázis: a fájdalom ilyenkor már nem fokozódik, de a váll merev.

A vállfájdalom előfordulása

A befagyott váll szindróma hónapokig okozhat fájdalmat Forrás: EgészségKalauz - Bár a befagyott váll szindróma magától is rendbe jöhet, de ez a folyamat akár évekig is fájdalom a bal kéz vállízületében — ismerteti dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos.

Tovább Vállfájdalom A vállízülettel kapcsolatos betegeségek és fájdalmak sokrétűsége a vállöv bonyolult felépítéséből fakad.

Ha ugyanis felállítjuk a diagnózist, számos lehetőségünk van segíteni a páciensnek. A legfőbb cél, hogy csillapítsuk a gyakran igen erős fájdalmat és növeljük az ízület mozgathatóságát.

Természetesen az olyan házilagos módszerek is segíthetnek, mint a hideg-meleg borogatás vagy a vény nélküli fájdalomcsillapítóktartós megoldás azonban ezektől jellemzően nem várható. A helyi gyulladáscsökkentő injekció nagyszerű első lépés lehet a gyógyulás felé, hiszen gyorsan csökkenti a fájdalmat, így nagy megkönnyebbülést jelenthet a szenvedő csípőízület deformáció artrózis 2 fok. Hosszabb távon mindenképpen szükség van a funkcionális gyógytornára, és nagyon jó hatású lehet a lökéshullám kezelés.

Ez utóbbi nem csak a konkrét panaszok csökkentésének eszköze, de az oki kezelésnek is fontos pillére. Aki pedig már találkozott a befagyott váll szindrómával vagy hajlamosító betegségekkel él, jól teszi, ha a kiújulás megelőzésére is hangsúlyt fektet. Beszélne egy orvossal?

Hívja az Egészségkalauz. Kattintson IDE! Mit tehetünk a befagyott váll megelőzésért?

Milyen hajlamosító tényezőket ismerünk?

Aki hajlamos a vállízületi problémákra, annak érdemes az ebből a szempontból kockázatosabb sportokat — például a teniszt, a súlyemelést, a dobással, hajítással járó — nagy körültekintéssel űzni.

Ezen kívül olyan gyógytornát is fontos végezni, amely erősíti ezt a területet.

A vállfájdalom háttere A vállcsúcs acromion a lapocka legfelső része, és a váll külső oldalának a csontos tetőpontját alkotja. A vállcsúcs belóg a felkar és a lapockán található vállízületi árok alkotta kapcsolódás fölé, de anélkül, hogy bármely csonthoz hozzáérne.

Íme, néhány megelőző hatású gyakorlat: Húzzuk a karunkat keresztben fájdalom a bal kéz vállízületében mellkasunk előtt a másik kezünkkel, és tartsuk így fél percig, majd tünetek el. Mindkét karral ismételjük.

Vállfájdalmak

Fogjuk meg mindkét kezünkkel a másik könyökünket, így emeljük fel a fejünk fölé. Majd engedjük vissza magunk elé. Ezután az összekulcsolt karokat toljuk el először baloldalra, majd vissza középre, végül jobb oldalra.