Hogyan kell kenni a térd artrózisát, Az artrózis tünetei
Rengeteg embert, a felnőtt lakosság százalékát érinti a porckopás.
Vannak olyan módszerek és kezelések, amelyek enyhíthetik a panaszokat. Porckopásról más néven artrózisról akkor beszélhetünk, amikor a csontvégeket borító porcok gyorsabban bomlanak le, mint ahogy képződnek.
Emiatt a porc egyre kevésbé képes a súrlódásgátló szerepét ellátni, a megnövekedett terhelés miatt porcsérülések jöhetnek létre. A porckopás az egyik leggyakoribb, ízületeket érintő betegség, egyes becslések szerint a felnőtt lakosság százalékát érinti.
Összegyűjtöttük, hogy milyen kezelési módok jöhetnek szóba a porckopás kezelése során.
A krónikus gyulladás esetén pedig pont ellenkezőleg, a meleg vizes kezelések lehetnek előnyösek. Ilyenkor lehet hatásos egy gyógyfürdős kúra is.
- A futás előnyeit senkinek sem kell bemutatni: erősíti az izmokat, növeli az erőnlétet, javítja a légzést és a keringést, szükség esetén segít csökkenteni vagy szinten tartani a testsúlyt, oldja a stresszt, elősegíti a jó alvást, és még hosszan sorolhatnánk.
- Ezekkel a módszerekkel kezelhető a porckopás - Termál Online
- Az ízület lábainak ízületeiben fájdalomcsillapító tabletták
- Térd- és csípőízületi fájdalmak - Valeomed
- Porckopás a térdben: így enyhítheti a fájdalmat - EgészségKalauz
- Nők számára készült szalagok és ízületek készítményei
- Kenőcsök és balzsamok ízületi fájdalmak kezelésére
Különösen ajánlottak a kénes gyógyvizek, a kén ugyanis porcépítő tulajdonsággal rendelkezik. A kénes gyógyvizek további előnyös hatásairól szóló cikkünk itt található.
44. Ízületi porcok újraépítésének a leggyorsabb módja
Csínján kell azonban bánni a térdvédővel is, nem szabad mindig hordani, ugyanis az izmokat is tehermentesíti, amelyek így idővel elgyengülhetnek. Ezért tényleg csak akkor ajánlott a használatuk, ha semmi más nem bizonyult hatékonynak és akkor is törekedni kell a legrövidebb ideig történő alkalmazásra.
A glükozamin lassíthatja, megállíthatja a porckárosító folyamatokat.
