Kenőcsök a nyaki gerinc csontritkulása
Természetes reflex, hogy megnyomkodjuk testünk fájdalmas pontjait. Hatásosabb, ha a masszázst szakember végzi A gerinc különböző fájdalmainak és betegségeinek kezelése történhet belsőleg, vagyis gyógyteák fogyasztásával, illetve külsőleg: borogatással, pakolással, valamint illóolajos masszázzsal. A leggyakrabban alkalmazott gyógynövények tea készítésre: csalán, mezei zsurló, fehérbabhéj, tüdőfű, fűzfakéreg és rozmaring.
Merev gerincnél, a csigolyák közti ízületek elcsontosodása esetén kifejlett betegségnél ezt Bechterew-kórnak hívják alkalmazható az alábbi teakeverék: mezei zsurló 10 gkenőcsök a nyaki gerinc csontritkulása gfűzfakéreg 50 grozmaringlevél 50 gcitromfű 20 g. Elkészítéséhez a keverékből egy evőkanálnyit főzzünk 15 percig 2 dl vízben, majd szűrjük le.
Étkezés után naponta szer igyunk dl teát.
Gyakori megbetegedések
Nagy Géza Derékfájásra jó, de idült lumbágónál is alkalmazható belsőleg a következő teakeverék: fűzfakéreg garanyvesszőfű gborókabogyó grozmaringlevél 50 gmacskagyökér 50 gvérehulló fecskefű 50 g.
Mindig étkezés után igyuk, naponta alkalommal dl-t. Célszerű erdei mézzel édesíteni. Nagy Géza A hátgerinc izomzatát és a szalagokat eredményesen lazíthatjuk aromaterápiás gyógyfürdővel, amit víz alatti masszázzsal, majd félórás izomlazító masszázzsal kombinálunk. Az izomlazítást olyan krémmel érdemes végezni, amelyben aromatikus gyógynövények kivonatai vannak. Alkalmas erre a célra a kakukkfű fájdalomcsillapító, gyulladásgátlóa szurokfű, a koriander izomlazítóa borsmenta fájdalomcsillapító és hűsítőaz izsóp, a zsálya, a levendula nyugtató, fájdalomcsillapítóa rozmaring és a borókabogyó izomlazító.
Nyaki meszesedés 3 oka, 3 tünete, 3 kezelési módja [teljes tájékoztató]
Csökkentik még az izomfájdalmat a következő növényekből nyert illóolajok: ánizs, bazsalikom, citronella, erdei femyő, eukaliptusz, gyömbér, jázmin, kajeput, kamilla, kámfor, majoránna, muskotály zsálya, niauli, szegfűszeg és vetiver.
Tehetünk a masszírozókrémbe kevés mustárt, csípős paprikát, fekete borsot vagy frissen reszelt tormát mindegyik élénkíti a keringést, melegít. Magát a masszázst körkörös, az óramutató járásával megegyező irányú mozgással, ujjbeggyel végezzük a gerinc mentén, illetve a háton, alulról felfelé.
- Szamosi Szilvia, reumatológus, Dr.
- Gerincünk egészsége 2. | TermészetGyógyász Magazin
- A nyaki problémák okai és kezelésük
- Porckorongsérv jelei | BENU Gyógyszertárak
Vigyázat: a gerinc mentén óvatosan masszírozzunk, fájdalmat nem okozhatunk vele, tehát nem nyomó, inkább simító masszázst végezzünk! A masszázs akkor jó, ha kellemes a beteg számára.
Ilyenkor a megmasszírozott testrész kipirosodik, és a kezelés megkönnyebbülést hoz a betegnek. Az illóolajok a masszázs hatására a bőrön át felszívódnak, bekerülnek az erekbe, helyi vérbőséget okozva. Oldódnak az izomgörcsök, csökken a fájdalom, megszűnik az idegek leszorítása. A fájdalmas ízületekre ajánlott a feketenadálytő-krém.
Fontos, szükség esetén kezelendő reflex zónák: gerinc, váll, csípő, könyök, térd. A gerinczóna kezeléséhez masszírozzuk a láb belső szélét a nagyujjtól a sarokig.
A gerinc a kézen is kezelhető. Zónája mindkét kézen a hüvelykujj külső szélétől indul, és egészen a csuklóig tart. Az ujjbegynél a nyaki gerinc, lejjebb a háti gerinc, a csuklóhoz közel a lumbális és az ágyéki szakasz, valamint a keresztcsont kezelhető. A forró fürdŒ nyugtató hatása csökkenti a fájdalom okozta terhelést, és utána a mozgás is kevesebb fájdalommal jár A vállzóna a láb külső élén a kisujj alatt található, kezelése vállfájdalom esetén ajánlott.
A váll és a vállízület a kenőcsök a nyaki gerinc csontritkulása és a kézélen, a kisujjtól egy kicsit lejjebb is masszírozható.
Csípőproblémánál, csípőfájdalomnál a külső boka alatti részt érdemes kezelni. A kézen a csukló tenyér felőli oldalán gyakorolhatunk hatást a csípőízületre.
A könyökzóna a külső lábél közepén, illetve a kéz külső élén, a hüvelykujj tövének magasságában van. A térdzóna a könyök zóna alatt, a láb és a kéz külső élén, a sarokhoz, illetve a csuklóhoz közelebb található.
A két legfontosabb akupresszúrás pont: H, H A gerinc problémáinak, fájdalmának enyhítésére két testi pont a legalkalmasabb. Ezen kívül létezik számos speciális testi pont egy-egy probléma vagy helyi fájdalom kezelésére például váll, könyök, csukló, csípő, térd stb. Mindemellett a fülön is kiválóan kezelhetünk gerinc- csípő- váll- könyök- és térd problémákat.
Akit a téma bővebben érdekel, annak figyelmébe ajánlom a dr. A két legfontosabb pont a húgyhólyag-meridiánon helyezkedik el. Az egyik a húgyhólyag-meridián es pontja H Ez a térd hajlat közepében lévő bicepszizom két ina között található. Kezelése következőképpen történik: ülő helyzetben, derékszögben behajlítva tartjuk a lábunkat, majd a hüvelykujj begyével alulról megkeressük a két ín közötti rész felezőpontját, és erősen felfelé nyomjuk a térd irányába.
Ez azt jelenti, hogy kicsit fájhat is a kezelés, de azért ne legyen nagyon kellemetlen.
A nyaki problémák okai és kezelésük
Mivel a húgyhólyag-meridián - mint a legtöbb akupunktúrás energia vezeték - szimmetrikusan, párban fut végig a testen, a Hes pontot mindkét lábon kezelhetjük. Figyeljük meg, hogy azonos nyomást alkalmazva, melyik térd alatt reagálunk érzékenyebben, hol fáj jobban a kezelés.
Ez fontos jelzés, hiszen az akupresszúrában az azonos oldali pontok érzékenysége többnyire a fájdalom helyére is utal.
Magyarán: ha a Hes pont nyomogatásra inkább a jobb térdnél érzékenyebb, akkor a fájdalom vagy a baj inkább a gerinc középvonalától jobbra eső részen jelentkezik, és fordítva. A hát alsó részének erősítése céljából nyoma meg a belboka és az Achilles-ín közötti vese 3-as pontot A Hes pont kezelése segíthet a következő bajoknál: az összes gerinc menti panasz, alsó háti derékfájás a Has ponttal kombinálvaisiász, lumbágó, merev nyak, Bechterew-kór.
Dr. Székely György
Jó még hőguta, akut gyomor- és bélgyulladás, térdízületi gyulladás, az alsó végtag bénulása és a lábikraizom görcse esetén. A másik leglényegesebb pont a húgyhólyag-meridián as pontja H Ez a külső boka kenőcsök a nyaki gerinc csontritkulása és az Achilles-ín közötti távolság felénél található. Ugyanúgy kezeljük, mint a Hes pontot, vagyis a fájdalom küszöbig eljutó nyomogatással.
Szintén érdemes megfigyelni, melyik lábunkon érzékenyebb a pont a kezelésre.
A porckorongsérv jelei
A Has pont kezelése a következő esetekben segíthet: fejfájás, merev nyak, golyva, alsó háti derékfájás a Hes ponttal kombinálvaisiász, az alsó végtag bénulása, bokaízületi panaszok. Az alábbiakban megadunk még néhány olyan speciális pontot, amellyel eredményesen kezelhetjük az általános hátfájást, a hát alsó, középső, illetve felső részének fájdalmát, a derék fájást, illetve a nyak és a vállak területén jelentkező fájdalmat.
Általános hátfájás és a derék középtáji fájdalma Az ilyen fájdalom oka gyakran egyes éghajlati tényezők - szél, hideg, nedvesség - hatása. Gyakori azoknál a szabadban dolgozó munkásoknál, akik átáztak vagy áthűltek.
A kenőcsök a nyaki gerinc csontritkulása hirtelen, erősen jelentkezhet, és a fájdalmas terület gyakran merevvé válik, hideg érzet járja át.
- Csontritkulás tünetei és kezelése - HáziPatika
- Krém izületi fájdalmakra
- Mi a fájdalom üzenete?
- Tanácsot csak a képek megtekintése után tudok adni.
- Fáj a háta?
- Ennek oka egyszerűen a tartós igénybevétel, amely 50 éves korra elnyűvi a nyak környéki izmokat és csigolyákat.
- Térdízületi hormonok artrózisának kezelése
- Repülő ízületi fájdalom mi ez
Hasznos pontok: H, H és Kor A hát alsó része A hagyományos kínai orvoslás felfogása szerint az ezen a testtájon jelentkező fájdalom többnyire a vese energiájának gyengeségére vezethető vissza. Különösen igaz ez akkor, ha a tünetek hosszú ideig állnak fenn, illetve rendszeres időközönként kiújulnak. Ha valóban a veseenergia csi gyengesége húzódik meg a háttérben, akkor jellemző kísérőtünetek lehetnek a gyakori vizelés, térdgyengeség és -fájdalom, impotencia, hüvelyfolyás, általános fáradtság.
Degeneratív ("kopásos") gerincbetegségek
Hasznos pontok: H, V-3, V A hát középső része A hát középső részén jelentkező fájdalom általában a lép és a gyomor energiájának egyensúlyzavarával függ össze. Feltétlenül így van ez akkor, ha olyan kísérő tünetek is jelentkeznek, mint az étvágytalanság, bélgázképződés, általános emésztési zavarok, laza széklet, fáradtság. Hasznos pontok: Gy, H, H A hát felső része Ha ezen a testtájon érzünk fájdalmat, akkor minden bizonnyal a szív és a tüdő energiájának egyensúly hiányáról van szó.
Ilyenkor a tüdő diszharmóniája esetén kísérő tünetek lehetnek: köhögés, légszomj, fáradtság és szomorúság.
Hátfájás - Budai FájdalomKözpont
Ha a szív energiájában bomlott meg az egyensúly, akkor szívdobogás érzés, izgatottság jelentkezhet, és az alvás nyugtalanná válhat. Nyak és váll Ha fáj a nyakunk és a vállunk, akkor a háttérben a máj működésének diszharmóniája húzódhat meg.
A hagyományos kínai orvoslás szerint kenőcsök a nyaki gerinc csontritkulása életenergia, a csi áramlása elakad a májban, amiben fontos szerepet játszhat az érzelmi stressz.
Ugyanakkor a vállfájás a nyaki gerinc problémájára is visszavezethető, főleg akkor, ha a fájdalom inkább csak az egyik vállban jelentkezik.
Végül ne feledjük, hogy számos olyan foglalkozás, illetve tevékenység létezik, amely erősen megterheli a nyakat, a vállat és a csuklyásizmot. Ilyen a hosszabb időn át tartó számítógépes munka, az autóvezetés, illetve általában az ülő munka.
Ha az utóbbi esetről, tehát a munkából következő fájdalmakról van szó, akkor mindenképpen javasoljuk a testhelyzet gyakori megváltoztatását, a munka megszakítását percre legalább óránként egyszer, valamint a munkahelyi tornagyakorlatokat vállkörzés, karkörzés stb.
Hasznos pontok: Eh, Eh, Kor, H főleg nyakfájdalomnál.
Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Háti, ágyéki gerinc sérülései, gerincpanaszok » Degeneratív "kopásos" gerincbetegségek A nemzetközi statisztikák szerint az iparilag fejlett országokban a felnőtt lakosság mintegy 90 százaléka szenved életének egy periódusában nyak- hát- vagy derékfájástól.
A fentebb megadott akupresszúrás pontokat a következőképpen találjuk meg: A húgyhólyag-meridián H legtöbb pontját az ember nehezen vagy egyáltalán nem éri el, ha önmagát akarja kezelni.
Ezért az otthoni masszázshoz célszerű valamelyik családtag segítségét kérni.
Csontritkulás tünetei és kezelése
A húgyhólyag-meridián es pontja H a nyaki gerinc közepétől kétujjnyira kifelé található a gerinc mindkét oldalán. Nyomkodása segít merev nyaknál, nyakszirti fejfájásnál, garatgyulladás, ideggyengeség és hisztéria esetén.
A húgyhólyag-meridián as pontja H a harmadik háti csigolya T3 tövisnyúlványának alsó szélétől kétujjnyira oldalra található, a gerinc mindkét oldalán. Kezelése hasznos a tüdő működésével összefüggő legkülönbözőbb panaszoknál és betegségeknél, mint a hörghurut, asztma, tüdőgyulladás, mellhártyagyulladás, tüdő-tbc, éjszakai izzadás.
- Hátfájás - Budai FájdalomKözpont Létrehozva:
- Nyaki meszesedés 3 oka, 3 tünete, 3 kezelési módja [teljes tájékoztató]
- Spondilózis tünetei és kezelése - HáziPatika
- Hátfájás okai és kezelése - Fájdalomközpont
A váll feszültségének enyhítésére könyöknél támassza meg azt a karját, amelyet többet használ, és ellazított öklének alsó felével jól ütögesse meg a vállát — főleg a nyak kenőcsök a nyaki gerinc csontritkulása. Ez a mozdulat talán vadnak tınik, de ön érzi, mekkora ütést képes elviselni. Az eredmény megéri: mély nyugalmat fog érezni A húgyhólyag-meridián ös pontja H két csigolyával lejjebb található: az ötödik háti csigolya T5 tövisnyúlványának alsó szélétől kétujjnyira oldalra, a gerinc mindkét oldalán.
Kezelése segíthet a szívműködésével összefüggő panaszok és betegségek esetén. Ezek: gyors szívritmus tachikardiaszívritmuszavarok, reumás szívbetegség, pitvari remegés, szívgyengeség, szívtájéki szorító fájdalom angina pectoris. Jó még ideggyengeség, bordaközi idegfájdalom, köhögés, éjszakai izzadás, emlékezet zavar és impotencia kezelésére. A húgyhólyag-meridián as pontja H a tizenegyedik háti csigolya T tövisnyúlványának alsó szélétől kétujjnyira oldalra található, a gerinc mindkét oldalán.
Kezelése segíthet a lép működésével összefüggő panaszok és betegségek esetén, így a következőknél: gyomorhurut, gyomorfekély, boka sérülés típusai, emésztési zavar, idegességből eredő hányinger, bélgyulladás, májgyulladás, máj- és lép nagyobbodás, méhsüllyedés hátrahajlásvégtaggyengeség.
A húgyhólyag-meridián es pont ját H a tizenkettedik háti csigolya T tövisnyúlványának alsó szélétől kétujjnyira oldalra találjuk, a gerinc mindkét oldalán. Nyomkodása hasznos lehet a következő esetekben: gyomorhurut, bélhurut, gyomorfájás, gyomorsüllyedés, gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, máj gyulladás, étvágytalanság, álmatlanság.